6 curiosos trucos que te harán sentir mejor en tu casa y en tu vida

¡Qué gusto da estar en casa, cuando estás a gusto en ella!

A continuación te propongo 6 curiosos y sencillos trucos con los que te sentirás tan bien en tu casa, que no te sacarán de ella, aunque caiga una bomba.

Toma nota:


Por la noche, queda prohibido los aparatos electrónicos en la habitación
La luz ambiental que emiten (móviles, televisión, tablets...) puede llegar a suprimir tu capacidad corporal de producir melatonina, de forma natural.

Haz tu cama a diario
Aunque nadie vaya a ir a tu casa para verla. Muchos estudios dicen que hacer tu cama diariamente aumenta tu productividad y te hace más feliz, en general.

¿Sabías que ciertos olores pueden afectar peligrosamente a tu estado de ánimo?
La solución es bien fácil, utiliza para tu casa, ambientadores con un olor estratégico (según tu día y el humor que tengas). Por ejemplo, el olor a canela combate la fatiga mental y mejora la concentración; el olor a menta incentiva la creatividad; el olor a lavanda calma los nervios y el estrés emocional....

Abre las ventanas
¿Sabes que la luz artificial te hace estar más estresado y cansado? Así que si estas en casa durante el día, abre las ventanas y que entre la luz.

Pinta las paredes de tu dormitorio de azul
Numerosos estudios dicen que la gente que duerme en un entorno azul, disfrutan de noches más relajadas y descansan más.

Escucha música clásica
Te hará disminuir el estrés y reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.



¿Sabes más trucos? ¡¡¡Cuéntamelos!!!